Mazaj Admin
المساهمات : 2 تاريخ التسجيل : 15/08/2016 العمر : 56 الموقع : فلسطين
| موضوع: علاج الدوخة – ما سبب الدوخة – الدوخة عند الوقوف!! الجمعة سبتمبر 02, 2016 11:51 am | |
| الدوخة : الدوخة هي الدوار وهي عبارة عن الاحساس بالدوران وعدم التوازن المصحوب بالصداع وتشويش الرؤية ، وهي نوعان الاول منها يتكرر وسببه احد الامراض ، اما الثاني فهو عرض مفاجيء وسببه الجوع .
اعراض الدوخة او الدوار : •زغللة العيون . •السقوط على الارض في بعض الاحيان . •فقدان الثبات والتوازن . •الغثيان والقيء . •الشعور بدوران كل ما حول المصاب . اسباب الاصابة بالدوخة : •اصابة الاذن بمرض فيروسي . •الاصابة بقصر النظر او طول النظر في العينين . •الجفاف وارتفاع حرارة الجسم . •التهاب في الخلايا العصبية المنظمة للتوازن . •التنفس المفرط بالشهيق والزفير . •الشقيقة او الصداع النصفي . •ضربة الشمس . •تشنج عضلات الرقبة والحركة المفاجئة للرأس . •الافراط في ممارسة الرياضة . •قلة تدفق الدم الى الجزء الخلفي من الدماغ . •القلق والاجهاد والارهاق . •الافراط في تناول الكحول والعقاقيرالمنشطة . •السفر بالبحر او بالطائرة . •الامراض التي تؤثر على سائر الجسم . •السقوط بشدة او اصطدام الرأس . •ادوية ضغط الدم ومضادات الاكتآب . •الهبوط المفاجيء لضغط الدم حين الجلوس او الوقوف المفاجئين . •الخلل في انتظام ضربات القلب . •الانخفاض في مستوى السكر في الدم . •التسمم الناتج عن اول اكسيد الكربون . •الجوع الشديد . •فقر الدم او الانيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم . اسباب الدوخة عند الوقوف : •الدوخة او الدوار عند الوقوف هو ما يسمى هبوط الضغط الانتصابي ، والذي غالبا ما يصيب المتقدمين في السن . اسباب الدوخة عند الوقوف : •الجلوس لمدة طويلة ثم الوقوف فجأة . •النهوض والوقوف من الفراش بعد الاستيقاظ مباشرة . •هبوط مفاجيء في ضغط الدم . وسائل الوقاية من الدوخة : •الاكثار من تناول الماء . •تجنب العمل الشاق والاجهاد . •ابدال الادوية بالانواع التي لا تسبب الدوخة . •تجنب النهوض والوقوف مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم . •تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمحتوي على جميع المواد الغذائية الضرورية للجسم . علاج الدوخة بالاعشاب : •التنفس : التنفس بعمق والجلوس بروية قبل القيام من السرير . •التدليك : عمل تدليك لمنطقة الرقبة يساعد في علاد الدوخة . •الفاكهه : الاكثار من تناول عصير الفواكه الطازجة . •البيكنج صودا : يتم شرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة صغيرة من البيكنج صودا للتخلص من الدوخة . •الزنجبيل : يشرب الزنجبيل المغلي مثل الشاي او يضاف الى المشروبات الساخنة ، او يمضغ الزنجبيل بمفردة ، سواء كان اخضر او جاف . •الريحان : يتم استنشاق زيت الريحان ذات الرائحة العطرية . •التمر هندي : يشرب كأس من منقوع ومعصور التمر هندي كل صباح وكل مساء . •خل التفاح : يشرب كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح . •الليمون : يخلط كأس من الليمون الجاف المطحون في واحد كيلو من العسل ويؤكل منه ملعقة كبيرة كل يوم على الريق . •بذور الكزبرة : ينقع ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كأس ماء طوال الليل ويصفى ويشرب في الصباح لمدة اربعة ايام . •اللوز : تناول اللوز يساعد في التخلص من الدوخة . •التفاح : الاكثار من تناول عصير التفاح . •الهيل : يتم تسخين مطحون الهيل في زيت السمسم لتدليك الرأس . •الكرفس : يشرب كأس يوميا من مغلي بذور الكرفس . •العرعر : ينقع ملعقة من نبات العرعر الجاف في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان بعد الثلاث وجبات . | |
|